Questa estate tutto sembra tranne che estate: giornate uggiose e piovose, il sole che fa capolino molto di rado e un clima che sembra d’autunno inoltrato.
Sembra che questo strano tempo non rovini solo le vacanze di milioni di Italiani che dopo mesi di lavoro volevano godersi le meritate ferie al mare, ma sia fonte anche di un vero e proprio disturbo depressivo.
A dirlo è lo psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro medico Santagostino di Milano, per cui esiste uno “stress da cattivo tempo”, che colpisce perchè si alterano tutti i normali ritmi biologici e la frase “oggi non ho voglia di far nulla” diventa molto più che un’espressione di noia per il maltempo.
Il monito degli esperti però è quello di non scoraggiarsi e farsi buttare giu dalle cattive giornate estive: bere tanta acqua aiuta ad idratarsi e a migliorare gli effetti del clima sul nostro corpo e sul sistema emotivo e fare sport, mantenendosi svegli e attivi.
Se non si può poltrire sotto l’ombrellone, tanta acqua e una bella corsetta per sfuggire allo stress da cattivo tempo.
