Stringersi oltre a mandar via lo stress fa bene alla salute. Rinfrancati lo spirito e il corpo. A dichiararlo uno studio americano. Dunque abbracciarsi fa bene.
Sono stati gli studiosi della Carnegie Mellon University (Usa) a scoprire che le coccole, in modo particolare gli abbracci sono utili per prevenire le infezioni e ad alleviare lo stress. Su 400 persone quelle che si sentivano sostenute dai familiari e dagli amici avevano meno probabilità di ammalarsi anche di un banale raffreddore.
“Aumentare la frequenza degli abbracci – ha detto lo studioso Sheldon Cohen- potrebbe essere un modo efficace per ridurre gli effetti deleteri dello stress”.
Anche in forti condizioni di stress coloro che hanno nel corso della fase di studio ricevuto più abbracci sono riuscite a superare meglio il momento negativo a cui erano sottoposte.
Via libera agli abbracci dunque per affrontare ogni momento brutto. Starsene soli non serve a nulla.
Un abbraccio forte e tutto andrà meglio.
