Il pesce è risaputo da sempre che fa bene alla nostra salute: ma da studi recenti sembra che il pesce aiuta anche a prevenire la depressione: per vedere i risultati occorre mangiare pesce almeno 2 volte la settimana.
Lo studio è stato condotto da alcuni scienziati australiani del Menzies Research Institute della Tasmania e reso noto sull’American Journal of Epidemiology: lo studio è stato basato su 1400 uomini e donne con età compresa tra i 26 e i 36 anni. Il consumo di pesce ha provocato una riduzione di depressione del 25% nelle donne, mentre agli uomini non farebbe lo stesso effetto. Probabilmente è dovuto dalla presenza di ormoni maggiormente presenti nella donna ed in particolare degli estrogeni e del progesterone che mescolandosi con i principi attivi del pesce garantirebbero il beneficio.
