La vitamina D fa bene al cuore. A dirlo sono i risultati di uno studio presentato all’American College of Cardiology dove a farla da leone è stata una ricerca tutta made in Italy.
Sono stati i ricercatori dell’Università del Piemonte Orientale a dimostrare la correlazione tra carenza di vitamina D e l’insorgenza di patologie cardiovascolari.
Lo studio italiano ha dimostrato che i livelli bassi di vitamina D causano l’arteriosclerosi coronarica.
I ricercatori italiani, osservando circa 1500 pazienti affetti da malattia coronarica, hanno potuto verificare che una diminuzione dei livelli di vitamina D ha provocato nel 70,4% dei soggetti un aggravamento repentino della patologia.
La vitamina D si trova in molti alimenti come uova e pesce, ma la maggior parte il nostro organismo la sintetizza grazie ai raggi del sole.
Perciò per mantenere in forma il nostro muscolo cardiaco, basta una dieta equilibrata, un po’ di sano movimento e tanta esposizione al sole.
