Il mal di testa è una patologia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, in particolare ne soffrono più le donne che gli uomini, nel nostro paese ne soffrono nove milioni di persone.
Ma il mal di testa non è di un solo tipo, gli esperti ne hanno individuato duecento tipologie di mal di testa diversi.
La tipologia più diffusa è la classica emicrania e spesso questo disturbo viene sottovalutato e curato soltanto con assunzioni di farmaci, che nel tempo peggiora la situazione.
La cura dovrebbe essere “a monte” e quindi ricercare le cause che scatenano questa patologie e prevenirle senza necessariamente assumere dei farmaci. Si consiglia, per alcuni tipi di mal di tesa, la ginnastica posturale o una leggera camminata o una passeggiata in bici, nei casi di cefalee intense. Anche determinati cibi possono essere dei fattori scatenanti di mal di testa, come l’assunzione di cioccolato, insaccati, alcol, bevande gassate, formaggi stagionati e crostacei.
Il mal di testa potrebbe essere causata da fattori ormonali, dalla familiarità e da predisposizione genetica., ma anche da traumi e stress.
