L’esercizio fisico può essere un valido alleato contro la depressione? La risposta è un sì convincente, supportato...
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Cerchiamo di approfondire il tema dell’effetto dell’esercizio fisico sulla salute mentale. Secondo la ricerca, l’attività fisica regolare...
Indipendentemente dal tipo di routine che svolgi, anche una cosa semplice come camminare o ballare un paio...
Anche se le malattie cardiache sono una delle principali cause di morte in tantissimi paesi, seguendo alcuni...
Perdere peso è uno dei propositi per il capodanno, soprattutto dopo i festeggiamenti di dicembre, in cui...
Lo sport, che dovrebbe entrare a far parte della nostra vita quotidiana affinché il corpo sia sano...
Sono circa 24 milioni gli italiani che non fanno nessun tipo di attività fisica, e che conducono...
Gli eccessi sotto tutti gli aspetti possono provocare danni alla propria salute e anche quelli che sembrano...
