Gli esercizi di yoga sono un metodo efficace per ridurre lo stress lavorativo. Lo yoga, con la...
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Spesso lo stress ci colpisce spingendoci a mangiare durante ogni pausa e persino di notte. Quali sono...
Lo stress e l’ansia sono reazioni del corpo per niente piacevoli, quando la persona lo percepisce si...
L’eccesso di sale aumenta l’attività dei geni che regolano il modo in cui il corpo risponde allo...
Un recente studio ha rilevato che le coppie infelici nelle loro relazioni hanno la metà (50%) in...
Secondo i dati dell’Organizzazione mondiale della sanità, il 40% della popolazione dorme male. Dormire meno del necessario,...
La salute mentale è stata un argomento molto importante dall’inizio della pandemia di coronavirus, a causa delle...
Tensione e stress sono all’ordine del giorno soprattutto in questo periodo di pandemia che ha paralizzato il...
Stamattina siete riusciti ad alzavi in forma? Siete riusciti a superare indenni il passaggio all’ora legale? Se...
Stress e ansia in America le possibili soluzioni arrivano dalla botanica La radice della valeriana e la...
Per combattere lo stress, alcuni studiosi dello Scripp Institute hanno scoperto che un paio di bicchieri di...
Stringersi oltre a mandar via lo stress fa bene alla salute. Rinfrancati lo spirito e il corpo....
